למה כדאי לצרוך כורכום מדי יום

בעידן שבו אנחנו חיים לא חסרים מחקרים שונים על נושא הבריאות שכן זה דבר שנוגע לכולנו ומעניין אותנו. מה אנחנו באמת צריכים לעשות בחיי היום יום שלנו כדי לשמור על בריאותנו? כדי לא להיות חולים במחלות שונות וכדי להאריך ימים? אם גם אתם מתלבטים לגבי השאלות הללו כדאי שתדעו שתמיד יש מחקרים חדשים בנושא אך יש דבר אחד שלא משתנה וזו תמימות הדעים לגבי נושא הכורכום. זה לא משנה אם תבדקו מה ההודים אומרים על צריכת כורכום יום יומית או מה חושבים על כך הסינים, כי בכל מקרה אתם תראו שכולם רק מציינים את היתרונות הרבים שלו. הכורכום תורם לגוף האדם ברמות שונות, כמו:

  1. הוא נוגד דלקות מסוגים שונים
  2. הוא מכיל כורכומינואידים
  3. הוא מונע את היווצרותם של קרישי דם שעלולים להוביל למחלות מורכבות ביותר
  4. הוא מסייע במניעת מחלות כמו אלצהיימר וסרטן מסוגים שונים

לכן אתם יכולים להיות בטוחים שאם אתם רוצים לשפר את בריאותכם או לשמור עליה כפי שהיא, הרי שכדאי יהיה להתחיל להכניס לתפריט היום יומי שלכם כורכום.

איך כדאי לצרוך אותו?

האמת היא שאתם יכולים לצרוך כורכומין בצורות שונות לאורך היממה, בין אם זה בתבשילים שונים שאתם עושים ובין אם זה בכמוסות. לכל אחד מאיתנו יש העדפה אחרת בנושא הזה אך אתם יכולים להיות בטוחים שאם תשלבו את הכורכום בחייכם הרי שתרגישו בשיפור בבריאותכם. זה לא משנה אם אתם אנשים מבוגרים או לא כי אף פעם זה לא מאוחר מידי לטפל בעצמנו ולחזק את מערכת החיסון של גופנו.

איך עוד תוכלו לשמור על בריאותכם?

זה לא סוד שיש עוד הרבה דרכים נוספות שיכולות לסייע לכם בשמירה על בריאותכם, כמו לדוגמה: שתייה מרובה ופעילות גופנית. אם תשלבו את כל הדברים האלה ביחד אתם תראו שלא רק תרגישו אחרת אלא גם תיראו חיוניים יותר. להרגיש בריאים זה לתת לעצמנו מתנה ולכן שווה להתאמץ בשביל זה וכדאי להכניס הרגלים חדשים לחייכם. כורכום על בסיס קבוע זה בדיוק מאותם הדברים שכלל לא קשה להתרגל אליהם והם בהחלט יכולים לעשות לנו רק טוב, אז למה אתם מחכים?

 

מה חשוב לדעת על שאיבת שומן?

שאיבת שומן לא מיועדת בהכרח רק לבעלי משקל עודף. אנשים עם משקל תקין מבקשים לבצע שאיבה על מנת להסיר כיסי שומן מאזורים מסוימים בגופם על מנת לשוות לו מראה אסתטי וחטוב. יש מי שמתקשים לרזות באמצעות דיאטות ופעילות גופנית ושאיבת שומן נתפסת על ידם כדרך הקצרה והמהירה לעשות זאת. השיטה מתאימה למי שרוצים לקבל גוף פרופורציונאלי יותר, לדוגמה: בעלות עודפי שומן באזור הירכיים שיש להן רגליים דקות.

לפני ביצוע השאיבה חשוב לקבל את מלוא המידע, לרבות ואולי בעיקר על המקומות בגוף שבהם לא מומלץ לשאוב מהם כגון סנטר, קרסוליים, שוקיים וזרועות, אם בשל עור גמיש ואם בשל קרבתם של תאי השומן לשרירים.

כמה שומן שואבים?

גם אם התהליך מחייב כמה שאיבות, בכל פעם מומלץ לא לשאוב יותר מארבעה- חמישה ליטר. משך הזמן המומלץ להמתנה בין שאיבה אחת לשנייה הוא כחצי שנה. הזמן נשרש לריפוי צלקות והשבת שיווי המשקל של המערכת הלימפטית בגוף.

קיימות שלוש שיטות עיקריות לשאיבת שומן.

  1. השיטה המסורתית, שבה מחדירים צינורית לעור לאחר חיטויו וריכוך השומן באמצעות תמיסת מלח וחיתוך חתכים קטנים. הצינורית מחוברת למשאבה השואבת את השומן.
  2. המסת שומן באמצעות אולטרסאונד. בשיטה זו מחברים את הצינורית למכשיר אולטרסאונד אשר ממיס את השומן באמצעות גלי הקול. אף ששיטה זו קלה ונוחה למנתח היא עלולה לגרום כוויות בעור בגלל החום הרב שמפיץ המכשיר.
  3. שיטת הקנולה הרוטטת. מדובר בשיטה חדישה, שבה הקנולה ( צינורית) שוברת באופן מדויק את רקמות השומן ומאפשרת עיצוב סימטרי ומדויק של האזור שבו מתבצעת השאיבה.

כאשר הניתוח מתבצע על ידי מנתח מקצועי, מאומן ומיומן, לכל היותר ייווצרו תופעות לוואי צפויות שייעלמו בתוך זמן קצר. סיבוכים נדירים למדיי וצפויים בעיקר כאש כמות השומן הנשאבת גדולה מהממוצע.

מדובר בניתוח שעלותו נאמדת בסכום גבוה, אבל לא רק הכסף אמור להיות מניע לבירור יסודי של מיקום הניתוח וזהות המנתח אלא בעיקר ההכרח לוודא כי אם גמלה בכם ההחלטה לבצע שאיבת שומן, תבצעו אותה במקום שבו מוצעים תנאים מיטביים, נעשה שימוש בטכניקה ייעודית המתאימה ביותר לשאיבה באזור הרצוי בהינתן המרכיבים האישיים הספציפיים שלכם. זכותכם ואך חובתכם, שהרי מדובר בגופכם, לקבל מידע מלא ומפורט ותשובה על כל שאלה שחשוב לכם לקבל עליה תשובה בדוקה ומוסמכת.

לאחר שקיבלתם החלטה שקולה על רצונכם בביצוע השאיבה חשוב  לתאם ציפיות כדי לא להתאכזב מהתוצאה הצפויה. יש מספר רב מאוד של אנשים, גברים ונשים, ששאיבת השומן  שיפרה ושדרגה לא רק את מראה  גופם אלא תרמה להם לא מעט ערכים מוספים והפכה את חייהם לאיכותיים יותר.

נכתב באדיבות ד"ר אלכס לבנברג